Retenção de Líquidos e Inchaço nas Pernas: O que Comer para Aliviar o Desconforto
Descubra como Aliviar o Inchaço nas Pernas Causado pela Retenção de Líquidos com uma Alimentação Equilibrada e Orientação da Nutricionista em Vitória – ES.
Constipação Intestinal: Causas, Consequências e Como a Alimentação Pode Ajudar
A constipação intestinal pode ser causada por baixa ingestão de fibras, hidratação inadequada e sedentarismo. Uma alimentação saudável ajuda na prevenção.
Como Diminuir os Efeitos Negativos do Álcool Nesse Carnaval
Como Diminuir os Efeitos Negativos do Álcool Nesse Carnaval O Carnaval é, sem dúvidas, uma das festas mais aguardadas pelos brasileiros. É um momento de descontração, diversão entre amigos e muita folia. No entanto, muitas pessoas acabam exagerando na curtição, tornando o clima propício para um consumo mais intenso de álcool, o que pode trazer…
Como Manter Seus Resultados Durante as Férias: Dicas para Não Colocar Tudo a Perder
Como Manter Seus Resultados Durante as Férias: Dicas para Não Colocar Tudo a Perder de saúde, emagrecimento e boa alimentação, pode surgir a dúvida: como manter os resultados conquistados sem perder o equilíbrio? Sabemos que a rotina durante as férias pode ser diferente, com viagens, confraternizações e uma maior exposição a alimentos tentadores. Se você…
Riscos de Fazer Dieta sem Nutricionista: O Que Pode Acontecer?
Escolher fazer dieta sem um nutricionista pode parecer fácil. Mas, os riscos da dieta sem ajuda profissional são grandes. Pessoas podem enfrentar desnutrição, perda de massa muscular e até distúrbios alimentares. Este artigo vai mostrar o que pode acontecer sem a ajuda de um nutricionista. Também vai explicar por que é tão importante ter um…
Alimentos Diuréticos: Como Ajudam na Perda de Peso?
Muitas pessoas procuram maneiras eficazes de perder peso. Os alimentos diuréticos são uma opção popular. Eles ajudam a eliminar líquidos, o que pode fazer a balança pesar menos. Além disso, promovem uma alimentação saudável. Este artigo vai mostrar como os alimentos diuréticos podem ajudar. Vamos falar sobre o que são, como classificá-los e dicas para…
Como a Alimentação Influencia na Durabilidade de Procedimentos Estéticos?
É importante entender como a alimentação afeta os procedimentos estéticos. Isso ajuda a manter os resultados por mais tempo. Uma dieta equilibrada é essencial, pois melhora a saúde e ajuda na recuperação após os tratamentos. Exploraremos como uma boa nutrição pode aumentar a durabilidade dos resultados. Isso contribui para a beleza e o bem-estar a…