Constipação Intestinal: Causas, Consequências e Como a Alimentação Pode Ajudar
A constipação intestinal pode ser causada por baixa ingestão de fibras, hidratação inadequada e sedentarismo. Uma alimentação saudável ajuda na prevenção.
Como Manter Seus Resultados Durante as Férias: Dicas para Não Colocar Tudo a Perder
Como Manter Seus Resultados Durante as Férias: Dicas para Não Colocar Tudo a Perder de saúde, emagrecimento e boa alimentação, pode surgir a dúvida: como manter os resultados conquistados sem perder o equilíbrio? Sabemos que a rotina durante as férias pode ser diferente, com viagens, confraternizações e uma maior exposição a alimentos tentadores. Se você…