NUTRIÇÃO PARA GESTANTES
Por que a nutrição para gestantes é importante?
Nesse período, a atenção com a alimentação deve ser redobrada, uma vez que ela implica diretamente no perfeito desenvolvimento do feto. Além disso, o suporte nutricional adequado contribui para a prevenção de doenças nas demais fases da vida do ser humano, uma vez que esses períodos são janelas críticas para o desenvolvimento.
Isso porque, a perda ou o excesso de peso nesta fase pode trazer prejuízos tanto para a saúde da criança quanto da mãe, como o desenvolvimento do diabetes gestacional.
Portanto, para uma gestação saudável é importante que se adote uma alimentação equilibrada e assim evitar sérios problemas que podem prejudicar tanto a mãe como o bebê.
A gestação é um momento para fazer escolhas saudáveis, a fim de ganhar somente o peso necessário para o aumento dos tecidos maternos e o desenvolvimento da criança e por isso a importância de contar com a ajuda de uma nutricionista nessa fase tão importante.
Além de ajudar a gestante a fazer escolhas mais saudáveis, também ajudo a amenizar sintomas incômodos da gravidez, sem prejudicar a ingestão necessária de nutrientes.
Como a alimentação da mãe influencia na saúde do bebê
O ganho de peso na gestação, portanto, deve ser suficiente para promover o desenvolvimento fetal completo e também para armazenar nutrientes adequados no organismo materno para o aleitamento.
Para evitar todos esses problemas desenvolvo um plano alimentar. Na consulta vamos trabalhar os pontos necessários para iniciarmos mudanças de hábitos alimentares, em busca de saúde e qualidade de vida para você e o bebê.
Lembrando que o plano alimentar será montado de acordo com suas necessidades da gestante afim de evitar carências nutricionais e consiga ter uma gestação saudável.
Você̂ terá́ um plano alimentar individualizado e totalmente personalizado, levando em consideração sua rotina, objetivos e preferências alimentares. Nele, encontrará receitas práticas e fáceis apresentando a quantidade de porções exatas para cada uma delas sem deixar de lado suas preferências alimentares.
Além disso, você poderá acompanha-lo pelo celular através de um aplicativo, no qual terá suporte 24 hs via WhatsApp para dúvidas e ajuda, caso surja alguma dificuldade.