Fibras Alimentares: Tipos e Benefícios para o Funcionamento do Corpo
Fibras Alimentares: Tipos e Benefícios para o Funcionamento do Corpo Quando falamos em alimentação saudável, as fibras alimentares ocupam um papel de destaque. Esses nutrientes, muitas vezes subestimados, estão presentes em diversos alimentos de origem vegetal e desempenham funções essenciais para o bom funcionamento do corpo. Consumir fibras de forma equilibrada não apenas melhora a…