Alimentação na Gravidez: O Que Comer (e o Que Evitar)
Alimentação na Gravidez: O Que Comer (e o Que Evitar) Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações intensas — físicas, hormonais e emocionais — que exigem atenção redobrada à alimentação na gravidez. Comer bem nesse período vai muito além de “comer por dois”: trata-se de nutrir corretamente mãe e bebê, garantindo um…