A compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar acabam consumindo uma grande quantidade de alimentos acompanhado de um sentimento de perda de controle, chamado de alimentação compulsiva.
Segundo o Dr. José Carlos Appolinário, do Grupo de Obesidade e Transtornos Alimentares Universidade Federal do Rio de Janeiro, os transtornos alimentares geralmente apresentam as suas primeiras manifestações na infância e na adolescência. Segundo o doutor, estas condições parecem não estar associadas a uma preocupação excessiva com o peso e/ou a forma corporal, mas podem interferir com o desenvolvimento infantil e, trazendo as consequências em sua vida adulta.
Ainda, um estudo da MSD, empresa no ramo de saúde sediada em Kenilworth, NJ, EUA, apontou que cerca de 3,5% das mulheres e 2% dos homens têm transtorno da compulsão alimentar. Mas o transtorno se torna mais comum com o aumento do peso corporal, comum observar em alguns programas de redução de peso, 30% das pessoas obesas ou mais têm compulsão e transtornos alimentares .
Sendo assim, a maioria dos indivíduos com o transtorno alimentar é obeso, e o transtorno contribui para o consumo excessivo de calorias. Em contraste, a maioria das pessoas com bulimia nervosa têm um peso normal, e a maioria das pessoas com anorexia nervosa é magra.
As pessoas com transtorno da compulsão alimentar tendem a ser mais velhas do que as que sofrem de anorexia ou bulimia e quase a metade são homens.
Causas dos transtornos alimentares
A causa é multifatorial, envolvendo fatores genéticos, neuroquímicos, psíquicos e socioculturais. Algumas situações podem favorecer a compulsão alimentar nas pessoas. São eles:
- Dietas realizadas de maneira errada
Após uma série de dietas muito rígidas, aumentam seriamente o risco dessa pessoa desenvolver a compulsão alimentar. Especialistas da área afirmam que estas dietas deixam as pessoas deprimidas e privadas de diversos alimentos, aumentando o desejo por comidas que elas são privadas de comer. Além disso, demais estudos apontam que, dietas muito rígidas levam ao impulso por comer, trazem um sentimento de desânimo e incapacidade de parar de se alimentar quando saciado.
- Comer por conforto emocional
Estudos apontam que pessoas que comem de forma compulsiva normalmente usam as mudanças emocionais como gatilho como desculpa para comer de forma deliberadamente excessiva.
- Problemas com a imagem corporal
Pessoas com transtornos alimentares normalmente não gostam de sua aparência. Elas constantemente acham que deveriam comer menos, mesmo que não consigam fazer algo a respeito. A consequência da pessoa se sentir constantemente obesa e com medo de ganhar mais peso são constantes tentativas de compensar com dietas malucas, passando fome, tomando medicamentos para emagrecer, entre outros e isso pode levar a problemas ainda piores.
- Estresse
Dentre os muitos fatores que contribuem para compulsão por alimentos, o estresse aparece de forma destacada, seja em resposta a pressões psicossociais ou por
problemas psíquicos e/ou físico. A compulsão alimentar acaba sendo uma maneira da pessoa lidar com o estresse, “descontando” todo esse sentimento na comida.
- Problemas emocionais mais graves
Casos de transtornos alimentares associados a outras práticas como vomitar após comer ou ingerir laxantes podem estar ligados a traumas. É importante que esse paciente procure um profissional da saúde para um tratamento mais intenso.
Sintomas
A pessoa geralmente apresenta uma maneira de se alimentar um pouco diferente, em quantidades significativamente maiores do que a maioria das outras pessoas em uma refeição. Ainda, a busca por alimentos na maioria do tempo acaba sendo uma necessidade, mesmo sem apresentar alguma sensação de fome ou desconforto após a alimentação.
Este comportamento pode levar o indivíduo a:
- Se isolar para comer, pois sente vergonha de mostrar os seus hábitos;
- Sentir culpa após as refeições;
- Apresenta ansiedade e angústia devido ao comportamento compulsivo.
Com isso, há ganho de peso, podendo gerar outras doenças como: obesidade, síndrome metabólica e problemas cardiovasculares.
Quando se analisa a personalidade de indivíduos com compulsão e transtornos alimentares, observa-se grande número de traços de rigidez e perfeccionismo, com preocupação excessiva em relação à própria saúde e autoimagem, principalmente naqueles excessivamente preocupados em manter o peso “ideal”.
Alguns dos sintomas da alimentação compulsiva são:
- Comer mais rápido do que o normal;
- Comer quando não está com fome;
- Continuar comendo mesmo quando já está saciado;
- Comer sozinho ou em segredo;
- Sentir-se triste ou culpado por comer demais.
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Como vimos, a compulsão e os transtornos alimentares estão longe de serem problemas que “podemos deixar para depois”. Afinal, a compulsão alimentar pode trazer prejuízos grandes para à saúde a longo prazo.
Não comece (ou continue) com dietas malucas e tenha mais qualidade de vida. Agende uma consulta com um nutricionista em Vitória o mais rápido possível e adquira dietas um para emagrecimento e longevidade saudável.
