Os tipos de fibras alimentares e como consumi-las
Por que as fibras são importantes Você já parou para pensar o quanto a ingestão das fibras alimentares pode trazer benefícios à sua saúde? Além de serem imprescindíveis à dieta, pesquisas revelam que, o seu consumo pode melhorar a saúde em vários aspectos. Um recente estudo feito pelo Programa de Pós-Graduação em Ciências Médicas na…