Em nossa prática de consultório, estamos observando que muitas pessoas estão à procura do produto perfeito e o que temos para falar para vocês, é que as coisas acontecem de dentro para fora..De nada adianta o melhor creme, o melhor colágeno …. se faltam as vitaminas e minerais necessários para que o estímulo de pele…
As carnes são fonte de proteína de alto valor biológico. Isso significa que elas possuem todos os aminoácidos essenciais em quantidades e proporções ideais para atender as nossas necessidades ??Além disso são fonte de ferro..Vocês sabem quais são os cortes de carne vermelha, considerados os mais magros?. Vamos por ordem:1- Patinho2- Maminha3- Músculo4- Lagarto5-Filé Mignon6-…
Que tal você estimular o seu corpo a produzir, o que ele precisa para o seu bem estar físico e mental, através do alimento ?????.A Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo.Também conhecido como hormônio do sono ?. Além de ajudar o organismo a dormir melhor, ela pode ter funções de regeneração celular…
Todos nós sabemos que fritar por imersão (mergulhar o alimento em grande quantidade de gordura em tachos ou fritadeiras), não é algo que agrega valor nutricional ao alimento.O óleo, além de aumentar o valor calórico do alimento, quando fritamos, são liberadas substâncias tóxicas ( acroleina e acrilamida), que são altamente cancerígenas.. Como tudo na vida…
Todos nós sabemos que fritar por imersão (mergulhar o alimento em grande quantidade de gordura em tachos ou fritadeiras), não é algo que agrega valor nutricional ao alimento.O óleo, além de aumentar o valor calórico do alimento, quando fritamos, são liberadas substâncias tóxicas ( acroleina e acrilamida), que são altamente cancerígenas.. Como tudo na vida…